Турник – простой и эффективный спортивный снаряд, занятия на котором развивают мышечную силу рук, спины и формируют рельеф верхней части тела.
Подтягивание на турнике является базовым упражнением, так как при его выполнении задействуется большое количество мышечных групп. Хорошо работают мышцы спины, бицепс, предплечье, трапеция, грудные мышцы, а также пресс и ноги. Меняя технику подтягивания, можно делать упор на развитие той или иной группы мышц.
Обычный вис на турнике способствует исправлению осанки (сколиоз) как у детей, так и у взрослых. При выполнении виса важно расслабить все мышцы спины и плеч, тогда и позвоночник расслабляется и вытягивается.
Характеристики
Основные атрибуты | |
---|---|
Страна производитель | Казахстан |
Тип | Уличный тренажер |
Тренируемые мышцы | Спина, Ноги, Плечи, Пресс, Руки, Грудь |
Пользовательские характеристики | |
Тренируемые мышцы | Воркаут, Ноги, Пресс, Грудь, Руки, Плечи, Спина |
Цвет | Выбор любого цвета |
Информация для заказа
- Цена: 144 000 Тг.